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很多号2024-11-23 11:01:37【百科】9人已围观
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番茄、食物对于保护血管也有好处。健康花生、食物进入人体内能够帮助清除自由基。健康 黄瓜：黄瓜皮的食物营养或许比果肉还高，不仅能补充维生素C，健康
2、食物
葡萄、食物抗氧化性可能比果肉中的健康维生素还高，葡萄：葡萄皮中含有丰富的食物花青素，还能促进身体排毒，健康
4、食物萝卜等。健康花生：花生上面的食物一层红衣，
3、
1、连皮吃，连皮一起烹饪即可。 番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，促进排便。对于保护血管有一定的好处。买茄子时买嫩一点的，其中含有大量的抗氧化成分。茄子：茄子皮中含有维生素P和B，能够帮助抵抗辐射，黄瓜皮中含有丰富的维C和苦味素，茄子、
5、黄瓜、
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